Archiwum kategorii: życie codzienne

W dziale „Życie codzienne” można znaleźć mnóstwo doskonałych, prostych i przede wszystkim skutecznych sposobów na wiele dolegliwości, które mogą dotknąć każdego z nas i to czasem zupełnie niespodziewanie! Coś wywołało u Ciebie czkawkę i nie możesz się jej pozbyć? Pragniesz się odprężyć po ciężkim dniu, ale nie wiesz co najlepiej Cię w szybkim tempie zrelaksuje? A może masz problem z bezsennością i nie wiesz jak temu zaradzić?
Zamiast od razu faszerować się lekami, udawać do terapeuty czy lekarza, najpierw samodzielnie zadbaj o swoje zdrowie i dowiedz się jak domowymi sposobami możesz złagodzić ból, obniżyć ciśnienie, poradzić sobie z zaparciami, albo wyleczyć zakwasy! Oczywiście, w tej kategorii jest o wiele więcej artykułów na różne, inne tematy i wciąż dodawane są nowe! Często nie potrzeba żadnego nakładu finansowego, by zlikwidować trapiące nas problemy – natura wyposażyła nas w pomocne zioła i rośliny, które mają wiele zastosowań. W wielu wypadkach wystarczy też jedynie zmienić nawyki, by jakiś dolegliwości ustąpiły. Przejrzyj nasze artykuły i dowiedz się, jak sobie pomóc!

Co pomoże na zgagę w ciąży? Domowe sposoby są najlepsze!

Aż 70% kobiet w ciąży boryka się uczuciem kwasoty w ustach, uciskiem i bólem w okolicy mostka oraz pustym odbijaniem. Zgaga występuje najczęściej w III trymestrze, niekiedy dokuczając przez dłuższy czas, a nawet uniemożliwiając spokojny sen. Przyszła mama z pewnością zadaje sobie pytania – co na zgagę w ciąży? Domowe sposoby są skuteczne? Jakie środki… Czytaj dalej »

Czy istnieją skuteczne sposoby na zakwasy?

Zgodnie z powszechnym przekonaniem, ból mięśni występujący po treningach spowodowany jest wzrostem kwasu mlekowego. Owszem, jego ilość się zwiększa, jednak w ciągu godziny wraca do normy. Czym więc są zakwasy oraz jak uśmierzyć te dolegliwości?

3 proste domowe sposoby na schudnięcie. To musi się udać!

Wydawało Ci się do tej pory, że aby schudnąć potrzebujesz drogich suplementów czy innych specjalnych metod na cudowną utratę wagi? Prawdą jest jednak, że skuteczne zrzucenie kilogramów jest łatwiejsze niż myślisz. Za pomocą kilku domowych sposobów jesteś w stanie wreszcie osiągnąć szczupłą sylwetkę! Czego nie robić chcąc schudnąć? Zanim przejdziemy do zaprezentowania domowych sposobów na… Czytaj dalej »

Poznaj domowe sposoby na zaparcia

Jeśli męczą się częste zaparcia, to z pewnością  nieustannie odczuwasz dyskomfort i nieprzyjemny ból brzucha. Możesz zwalczyć uciążliwe objawy wprowadzając do diety więcej błonnika, odpowiedzialnego za aktywizację jelit. Składnik działa niczym śmietniczka, która usuwa z organizmu toksyny, zalegające tłuszcze i węglowodany.

Jak rzucić palenie? Domowe sposoby przychodzą z pomocą!

Nikotyna jest jak narkotyk. Na początku kojarzy się z przyjemnością oraz gratyfikacją, po wypaleniu pierwszego dymka mózg zwiększa swoją aktywność, jednak wraz z kolejnymi paczkami umysł się przyzwyczaja i traktuje tytoń jako podstawową potrzebę. Wedle badań, aż 80% palaczy pragnie zerwać z nałogiem, jednak tylko 1 na 20 odnosi sukces.

Czy istnieją skuteczne domowe sposoby na obniżenie ciśnienia?

Zmagasz się ze zbyt wysokim ciśnieniem tętniczym krwi, którego wartość znacząco przekracza dopuszczalną normę 12080? Obawiasz się, że do końca życia będziesz zmuszony brać leki? Bez obaw, jeżeli błyskawicznie zareagujesz, zdołasz całkowicie uniknąć konieczności leczenia farmakologicznego.

Poznaj najlepsze sposoby na bezsenność!

Aż 1/3 Polaków boryka się z bezsennością. Problemy z zaśnięciem oraz płytki sen sprawiają, że jesteśmy wiecznie zmęczeni, rozdrażnieni lub rozkojarzeni. Długotrwałych objawów nie można bagatelizować, bo sen to naturalny proces regeneracji organizmu, bez którego na dłuższą metę nie sposób funkcjonować.

TOP 5 – domowe sposoby na sen

Miewasz problemy z zasypianiem? A może od dawna cierpisz na bezsenność i nie masz pojęcia, jak sobie z tym poradzić? Uczucie zmęczenia, które towarzyszy nam po nieprzespanej nocy bardzo utrudnia codzienne, zwyczajne funkcjonowanie. Znacznie wpływa na zmniejszenie wydajności w pracy i powoduje, że mamy coraz większe problemy z zapamiętywaniem. Dowiedz się, jak skutecznie radzić sobie… Czytaj dalej »

Domowe sposoby na odchudzanie – czy działają?

Pragniesz schudnąć i myślisz o wizycie u dietetyka lub trenera na siłowni? Oczywiście to może być bardzo pomocne w procesie odchudzania, ale warto przede wszystkim skorzystać z domowych sposób na odchudzanie oraz po prostu zmienić nawyki żywieniowe i styl życia.

TOP 6 – domowe sposoby na czkawkę

Jest niegroźna, ale wyjątkowo nieprzyjemna i niejednokrotnie prowadzi do wstydliwych sytuacji w miejscach publicznych. Może zrujnować ważną rozmowę kwalifikacyjną czy pojawić się w trakcie egzaminu na zajęciach. Czkawka to w rzeczywistości gwałtowne skurcze przepony oraz mięśni oddechowych klatki piersiowej, które wywoływane są poprzez podrażnienie nerwu przeponowego.