Poznaj domowe sposoby na zaparcia

Jeśli męczą się częste zaparcia, to z pewnością  nieustannie odczuwasz dyskomfort i nieprzyjemny ból brzucha. Możesz zwalczyć uciążliwe objawy wprowadzając do diety więcej błonnika, odpowiedzialnego za aktywizację jelit. Składnik działa niczym śmietniczka, która usuwa z organizmu toksyny, zalegające tłuszcze i

Domowe sposoby na zapalenie dziąseł – leczenie i profilaktyka

Za zapalenie dziąseł odpowiedzialne są bakterie, gromadzące się przez niewłaściwą higienę jamy ustnej. Łączą się ze śliną, resztkami jedzenia i tworzą płytkę nazębną, która rychło przemienia się w kamień nazębny. Jeśli nie jest usuwany, to przedostaje się do dziąseł i

TOP 5 – domowe sposoby na bolące dziąsła!

Ból dziąsła to główny objaw choroby jamy ustnej i przyzębia, tkanki otaczającej korzenie zębów. Może być wynikiem chwilowego uszkodzenia błony śluzowej, ale też zwiastunem przewlekłych infekcji bakteryjnych. Istnieją domowe sposoby, które skutecznie pomogą zminimalizować dolegliwość.

Jak rzucić palenie? Domowe sposoby przychodzą z pomocą!

Nikotyna jest jak narkotyk. Na początku kojarzy się z przyjemnością oraz gratyfikacją, po wypaleniu pierwszego dymka mózg zwiększa swoją aktywność, jednak wraz z kolejnymi paczkami umysł się przyzwyczaja i traktuje tytoń jako podstawową potrzebę. Wedle badań, aż 80% palaczy pragnie

Czy istnieją domowe sposoby na grzybicę pochwy?

Swędzenie i pieczenie to pierwsze sygnały rozwoju grzybicy pochwy. Choroba powstaje na podłożu bakteryjnym, wirusowym lub alergicznym, wywołując wiele krępujących sytuacji oraz uniemożliwiając normalne funkcjonowanie. Dyskomfort zniknie wraz z prawidłowym leczeniem farmakologicznym oraz dzięki poprawnej i zdrowej higienie.

Grzybica paznokci – sprawdź domowe sposoby!

21% Polaków choruje na grzybicę paznokci. To ludzie, których krokiem podążasz w drodze do basenu, domownicy, od których czasami pożyczasz buty czy koleżanki, przebierające się w tej samej szatni na siłowni. Wystarcza zła higiena lub kontakt z osobą zakażoną, by

Poznaj domowe sposoby jak odżywiać zniszczone włosy

Ostry wiatr, letnie słońce, słona woda nad morzem, gorące powietrze, farbowanie czy zła pielęgnacja. Włosy nieustannie narażone są na zniszczenie. Łatwo się przesuszają, tracą blask, stają się cienkie oraz łamliwe. Jak temu zapobiec i zyskać piękną, zdrową fryzurę?

TOP 10 – sprawdzone domowe sposoby na zatwardzenie

Co druga kobieta oraz co czwarty mężczyzna borykają się z zaparciami. Zatwardzenie nie daje Ci spokoju i wywołuje uczucie dyskomfortu? Poznaj domowe sposoby na zatwardzenie, które skutecznie wyeliminują problem oraz przywrócą regularną i właściwą pracę jelit.

Czy istnieją skuteczne domowe sposoby na obniżenie ciśnienia?

Zmagasz się ze zbyt wysokim ciśnieniem tętniczym krwi, którego wartość znacząco przekracza dopuszczalną normę 12080? Obawiasz się, że do końca życia będziesz zmuszony brać leki? Bez obaw, jeżeli błyskawicznie zareagujesz, zdołasz całkowicie uniknąć konieczności leczenia farmakologicznego.

Jak zwalczyć migrenę? Domowe sposoby

Męczysz się z atakami migreny? Migrena to potworny ból, który jest równie silny, jak podczas poważnych urazów. Nie masz pojęcia, jak sobie pomóc w atakach migreny? Warto zacząć od tego, aby zapobiegać migrenie, by uchronić się przed kolejnym jej atakiem.

Angina ropna i jej leczenie – domowe sposoby

Wiosną, jesienią oraz zimą występuje najwięcej zachorowań. Angina ropna to ostre zapalenie gardła oraz migdałków wywoływane paciorkowcami –  jest zakaźne i rozprzestrzenia się bardzo szybko. Jej przenoszenie odbywa się drogą kropelkową, przez co jedno zakażone dziecko może wywołać w szkolę

Czy na zapalenie oskrzeli pomogą domowe sposoby?

Początkowo łatwo pomylić je z przeziębieniem. Zapalenie oskrzeli to infekcja dolnych dróg oddechowych, która rozprzestrzenia się głównie przez rhinowirusy. Okres największych zachorowań przypada na jesień oraz zimę. Jak rozpoznać zapalenie oskrzeli oraz jak je leczyć?

Sprawdzone, bezpieczne sposoby na długie włosy!

Długi włos to zdrowy włos. Te dwie rzeczy współistnieją ze sobą – bez odpowiedniej pielęgnacji nie sposób mówić o pięknym, naturalnym oraz świeżym wyglądzie. Jeśli pragniesz zapuścić włosy i wreszcie zyskać wymarzoną fryzurę, to pora rozpocząć odpowiednią pielęgnację oraz zastosować

Zwalcz pomarańczową skórkę – poznaj domowe sposoby na cellulit!

Jest nieestetyczny, nieprzyjemny i sprawia, że ze wstydem zasłaniamy brzuch czy uda. Cellulit to jeden z najpowszechniejszych problemów naszych czasów. Dotyka zarówno młode mamy, nastolatki, jak i osoby otyłe, prowadzące siedzący tryb życia i odżywiające się niezdrowo. Za tą obco

TOP 5 – skuteczne domowe sposoby na porost włosów

Piękne i lśniące włosy to marzenie wielu osób. Są synonimem zdrowia, a niewątpliwie dodają też uroku. Standardowo rosną od 1 do 1,5cm w ciągu miesiąca. Ze względu na dietę, stan zdrowia oraz indywidualne predyspozycje, u niektórych ten proces przebiega szybciej

Poznaj najlepsze sposoby na bezsenność!

Aż 1/3 Polaków boryka się z bezsennością. Problemy z zaśnięciem oraz płytki sen sprawiają, że jesteśmy wiecznie zmęczeni, rozdrażnieni lub rozkojarzeni. Długotrwałych objawów nie można bagatelizować, bo sen to naturalny proces regeneracji organizmu, bez którego na dłuższą metę nie sposób

Polecamy domowe sposoby na ostrogi piętowe!

Ostroga piętowa niejednemu potrafi uprzykrzyć życie oraz znacznie utrudnić, tak prostą czynność jak, chodzenie. Jest to zmiana zwyrodnieniowa, która objawia się w postaci zwapnienia lub narośli kostnej na pięcie i wywołuje stan zapalny rozcięgna powierzchniowego. Co to oznacza w praktyce?

Domowe maseczki na suche włosy – najlepsze sposoby na piękne włosy!

Czy mimo używania rozmaitych profesjonalnych kosmetyków do włosów Twoje kosmyki wciąż są przesuszone? Szukasz sposobu, który rzeczywiście działa i dogłębnie nawilża, nie zatrzymując się wyłącznie na natychmiastowym efekcie? Wiele gotowych produktów w sklepach zawiera w sobie mnóstwo silikonów, które chwilowo

TOP 5 – domowe sposoby na sen

Miewasz problemy z zasypianiem? A może od dawna cierpisz na bezsenność i nie masz pojęcia, jak sobie z tym poradzić? Uczucie zmęczenia, które towarzyszy nam po nieprzespanej nocy bardzo utrudnia codzienne, zwyczajne funkcjonowanie. Znacznie wpływa na zmniejszenie wydajności w pracy

Domowe sposoby na odchudzanie – czy działają?

Pragniesz schudnąć i myślisz o wizycie u dietetyka lub trenera na siłowni? Oczywiście to może być bardzo pomocne w procesie odchudzania, ale warto przede wszystkim skorzystać z domowych sposób na odchudzanie oraz po prostu zmienić nawyki żywieniowe i styl życia.

TOP 5 – domowe sposoby na żylaki

Żylaki – czyli trwałe, odcinkowe rozszerzenie żyły lub żył, widoczne na powierzchni – to zmora wielu współczesnych ludzi. Mamy z nimi większe problemy niż kiedykolwiek, bowiem współczesne czasy nie sprzyjają zachowaniu zdrowia układu krążenia. Przede wszystkim zbyt mało się ruszamy,

Domowe sposoby na zapalenie gardła – czy warto je stosować?

Masz poczucie, że w Twoim gardle grasuje tysiące złowrogich bakterii, a Ty nie jesteś już w stanie nawet przełknąć śliny? Leki na gardło zakupione w aptece nie przynoszą jednak żadnego pozytywnego efektu? Spróbuj więc koniecznie nasze domowe sposoby na zapalenie

Najlepsze domowe sposoby na zapalenie spojówek!

Zaczerwienione oczy, uczucie swędzenia oraz pieczenia to pierwsze objawy zapalenia spojówek. Jest to stan zapalny naczyń krwionośnych spojówki, w skutek którego rozszerza się ona oraz napełnia krwią. Zwykle nie jest to groźna choroba, jednak może znacznie uprzykrzyć życie, a także

TOP 6 – domowe sposoby na czkawkę

Jest niegroźna, ale wyjątkowo nieprzyjemna i niejednokrotnie prowadzi do wstydliwych sytuacji w miejscach publicznych. Może zrujnować ważną rozmowę kwalifikacyjną czy pojawić się w trakcie egzaminu na zajęciach. Czkawka to w rzeczywistości gwałtowne skurcze przepony oraz mięśni oddechowych klatki piersiowej, które